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O nosso objetivo é proporcionar a todos os integrantes da equipe um acompanhamento técnico e personalizado, motivação e ambiente descontraído. Enfatizar a importância do esporte seguro e saudável, em busca do melhor rendimento esportivo. Para ingressar na equipe é importante identificar a condição física atual, por meios de prévias avaliações e check-up cardiológico e laboratorial. Após o feedback dos resultados enviamos uma programação mensal dos treinos, visando os objetivos e metas pessoais. A Cross Trainer oferece estrutura de apoio com água, colchonetes, materiais para exercícios de força muscular e propriocepção nos treinos semanais assistidos e orientados pelos Profissionais da equipe. Nos eventos do calendário da equipe o atleta conta com o apoio (tenda identificada, isotônicos, água, frutas, bolachas, guarda-volumes e chaveiro) e suporte técnico antes, durante e pós evento. Os treinos assistidos são realizados no Pq. Ibirapuera e na Cidade Universitária (USP), estendendo em algumas ocasiões para locais pré-definidos de acordo com o calendário de eventos da equipe "Parque Villa Lobos, Parque Alfredo Volp, Parque do Povo, Aldeia da Serra, Pico do Jaraguá, Horto Florestal" - Parque Ibirapuera SP
- Cidade Universitária SP "USP"
Equipe Técnica Esporte de Aventura
Tabela de cadência - ciclismo
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